Bieganie to najprostszy i najtańszy sport, jaki można uprawiać. Nic w tym dziwnego, że staje się tak bardzo popularny. Wystarczy zaopatrzyć się w wygodne buty do biegania i wyjść na ulicę lub do parku. Warto również zapoznać się z poradami dla początkujących, żeby nie narazić się na kontuzję.